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Pochierte Backpflaumen an Orange
🍎 Desserts & Snacks · Für 1 Person(en)
149 kcal · pro Portion
Eiweiß 2 g
Kohlenhydrate 39 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 6 g
Zutaten
- Backpflaumen40 g
- Orange100 g
- Gewürze (Mischung)2 g
Zubereitung
- Den Orangensaft mit dem Zimt zum leichten Sieden bringen.
- Die Backpflaumen 10 Min garen.
- Lauwarm oder kalt mit den Orangenfilets servieren.