← Leichte Rezepte
Putenbällchen in Tomatensauce
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
239 kcal · pro Portion
Eiweiß 37 g
Kohlenhydrate 15 g
Fett 4 g
Ballaststoffe 3 g
Zutaten
- Putenschnitzel130 g
- gehackte Tomaten150 g
- Zwiebel40 g
- Ei25 g
- frische Kräuter5 g
Zubereitung
- Putenhack, Ei und Kräuter vermengen und Bällchen formen.
- Sie in einer beschichteten Pfanne anbräunen.
- Gehackte Tomaten und Zwiebel hinzufügen und 15 Min köcheln.