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Putencurry mit Spinat
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
318 kcal · pro Portion
Eiweiß 37 g
Kohlenhydrate 13 g
Fett 14 g
Ballaststoffe 5 g
Zutaten
- Putenschnitzel130 g
- Spinat120 g
- leichte Kokosmilch80 g
- Zwiebel40 g
- Gewürze (Mischung)5 g
Zubereitung
- Die Zwiebel mit den Gewürzen anbraten.
- Die Pute in Stücken hinzufügen und anbräunen.
- Kokosmilch und Spinat hinzufügen und 10 Min köcheln.