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Putensteak mit grünen Bohnen
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
254 kcal · pro Portion
Eiweiß 37 g
Kohlenhydrate 13 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 6 g
Zutaten
- Putenschnitzel140 g
- grüne Bohnen180 g
- Senf10 g
- Olivenöl5 g
Zubereitung
- Die Pute je Seite 5 Min braten.
- Die grünen Bohnen dämpfen.
- Mit dem Senf und etwas Öl über den Bohnen servieren.