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Quinoasuppe mit Gemüse
🍲 Suppen · Für 1 Person(en)
165 kcal · pro Portion
Eiweiß 6 g
Kohlenhydrate 32 g
Fett 2 g
Ballaststoffe 6 g
Zutaten
- gekochter Quinoa80 g
- Karotte60 g
- Zucchini60 g
- Tomate80 g
- Gemüsebrühe400 g
Zubereitung
- Karotte und Zucchini gewürfelt anbraten.
- Die Tomate, den gekochten Quinoa und die Brühe hinzufügen und 15 Min köcheln.
- Abschmecken und gut heiß servieren.