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Reissalat mit Thunfisch
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
340 kcal · pro Portion
Eiweiß 26 g
Kohlenhydrate 44 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 3 g
Zutaten
- gekochter Basmatireis120 g
- Thunfisch im eigenen Saft80 g
- Mais50 g
- Tomate80 g
- Olivenöl5 g
Zubereitung
- Den gekochten Reis abkühlen lassen.
- Die Tomate würfeln, den Thunfisch zerpflücken.
- Mit dem Mais und Olivenöl vermengen und würzen.