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Reisschale mit Teriyaki-Tofu
🥦 Vegetarisch · Für 1 Person(en)
285 kcal · pro Portion
Eiweiß 17 g
Kohlenhydrate 43 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 6 g
Zutaten
- gekochter Vollkornreis120 g
- Tofu120 g
- Sojasauce14 g
- Honig6 g
- Brokkoli100 g
Zubereitung
- Den gewürfelten Tofu anbräunen.
- Soja und Honig hinzufügen und zu einer Glasur einkochen.
- Auf dem Reis mit dem gedämpften Brokkoli servieren.