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Rote-Linsen-Suppe mit Gewürzen
🍲 Suppen · Für 1 Person(en)
283 kcal · pro Portion
Eiweiß 17 g
Kohlenhydrate 51 g
Fett 2 g
Ballaststoffe 17 g
Zutaten
- gekochte rote Linsen150 g
- Karotte80 g
- Zwiebel50 g
- gehackte Tomaten100 g
- Gemüsebrühe300 g
- Gewürze (Mischung)3 g
Zubereitung
- Zwiebel und Karotte mit den Gewürzen anbraten.
- Rote Linsen, gehackte Tomaten und die Brühe hinzufügen.
- 15 Min kochen und je nach gewünschter Konsistenz teilweise pürieren.