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Schinkenröllchen mit Rohkost
🍗 Geflügel & Fleisch · Für 1 Person(en)
142 kcal · pro Portion
Eiweiß 20 g
Kohlenhydrate 11 g
Fett 3 g
Ballaststoffe 2 g
Zutaten
- magerer Kochschinken80 g
- Karotte60 g
- Gurke60 g
- Magerquark40 g
- frische Kräuter5 g
Zubereitung
- Den Magerquark mit den Kräutern verrühren.
- Die Schinkenscheiben bestreichen und mit Gemüsesticks belegen.
- Fest aufrollen, aufschneiden und kühl servieren.