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Seelachsfilet mit Ratatouille
🐟 Fisch · Für 1 Person(en)
247 kcal · pro Portion
Eiweiß 31 g
Kohlenhydrate 15 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 5 g
Zutaten
- Seelachs150 g
- Zucchini80 g
- Aubergine80 g
- Tomate100 g
- Zwiebel40 g
- Olivenöl5 g
Zubereitung
- Die Zwiebel und dann das gewürfelte Gemüse anbraten und 15 Min köcheln.
- Den Seelachs auf die Ratatouille legen.
- Zudecken und 8-10 Min bei schwacher Hitze garen.