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Skyr-Heidelbeer-Hafer-Dessert im Glas
🍎 Desserts & Snacks · Für 1 Person(en)
190 kcal · pro Portion
Eiweiß 16 g
Kohlenhydrate 30 g
Fett 2 g
Ballaststoffe 3 g
Zutaten
- Skyr130 g
- Heidelbeeren80 g
- Haferflocken15 g
- Honig5 g
Zubereitung
- Die Haferflocken ohne Fett rösten und die Hälfte der Heidelbeeren zu Mus zerdrücken.
- Die Schichten in einem Glas aufbauen.
- 30 Min vor dem Servieren kühlen.