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Thunfischsalat nach italienischer Art
🥗 Salate · Für 1 Person(en)
283 kcal · pro Portion
Eiweiß 32 g
Kohlenhydrate 25 g
Fett 7 g
Ballaststoffe 8 g
Zutaten
- Thunfisch im eigenen Saft90 g
- gekochte weiße Bohnen100 g
- Rucola40 g
- Tomate80 g
- Olivenöl5 g
Zubereitung
- Thunfisch und weiße Bohnen abtropfen lassen.
- Mit der gewürfelten Tomate und dem Rucola vermengen.
- Mit Olivenöl und Pfeffer würzen.