JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ banana bread (1 μερίδα)

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
331 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 12 g Υδατάνθρακες 49 g Λιπαρά 10 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Λιώστε την μπανάνα και ανακατέψτε την με το αυγό και το μέλι.
  2. Ενσωματώστε το αλεύρι και τα ψιλοκομμένα καρύδια.
  3. Ψήστε 30 λεπτά στους 180°C.
Google PlayApp Store