← Ελαφριές συνταγές
Banana pancakes με μύρτιλα
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
232 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 11 g
Υδατάνθρακες 32 g
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- μπανάνα100 g
- αυγό75 g
- μύρτιλα60 g
Εκτέλεση
- Λιώστε την μπανάνα και ανακατέψτε την με τα χτυπημένα αυγά.
- Ρίξτε μικρά pancakes σε αντικολλητικό τηγάνι.
- Πασπαλίστε με μύρτιλα και ψήστε 2 λεπτά από κάθε πλευρά.