JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ χορτοφαγικό bibimbap

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
275 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 14 g Υδατάνθρακες 41 g Λιπαρά 7 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε ξεχωριστά σπανάκι, καρότο και μανιτάρια.
  2. Στρώστε το ρύζι και τοποθετήστε τα λαχανικά σε τμήματα.
  3. Στεφανώστε με ένα τηγανητό αυγό και περιχύστε με πικάντικη σάλτσα σόγιας.
Google PlayApp Store