← Ελαφριές συνταγές
Ελαφρύ χορτοφαγικό bibimbap
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
275 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 14 g
Υδατάνθρακες 41 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- βρασμένο καστανό ρύζι130 g
- σπανάκι60 g
- καρότο60 g
- μανιτάρια60 g
- αυγό50 g
- σάλτσα σόγιας10 g
Εκτέλεση
- Σοτάρετε ξεχωριστά σπανάκι, καρότο και μανιτάρια.
- Στρώστε το ρύζι και τοποθετήστε τα λαχανικά σε τμήματα.
- Στεφανώστε με ένα τηγανητό αυγό και περιχύστε με πικάντικη σάλτσα σόγιας.

