← Ελαφριές συνταγές
Bowl σκιρ μπανάνα-φιστίκι
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
245 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 20 g
Υδατάνθρακες 27 g
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- σκιρ150 g
- μπανάνα80 g
- φυστικοβούτυρο15 g
Εκτέλεση
- Αδειάστε το σκιρ σε μπολ.
- Προσθέστε την μπανάνα σε ροδέλες.
- Προσθέστε το φυστικοβούτυρο σε νήμα.