← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ brownie με κόκκινα φασόλια

Υλικά

• βρασμένα κόκκινα φασόλια80 g
• κακάο σε σκόνη χωρίς ζάχαρη10 g
• αυγό40 g
• μέλι15 g
• μαύρη σοκολάτα 70%10 g

Εκτέλεση

1. Χτυπήστε ξεπλυμένα φασόλια, κακάο, αυγό και μέλι σε λείο χυλό, προσθέστε τη θρυμματισμένη σοκολάτα.
2. Ρίξτε σε φόρμα ή φορμάκια.
3. Ψήστε 20 λεπτά στους 180°C.