← Ελαφριές συνταγές
Buddha bowl κινόα-ρεβίθια
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
332 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 13 g
Υδατάνθρακες 49 g
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 13 g
Υλικά
- βρασμένη κινόα100 g
- βρασμένα ρεβίθια80 g
- αβοκάντο40 g
- καρότο60 g
- σπανάκι40 g
- χυμός λεμονιού10 g
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε την κινόα σε μπολ.
- Προσθέστε ρεβίθια, τριμμένο καρότο, σπανάκι και αβοκάντο σε τμήματα.
- Περιχύστε με χυμό λεμονιού και καρυκεύστε.

