← Ελαφριές συνταγές

Πουτίγκα chia με μάνγκο

Υλικά

• σπόροι chia25 g
• ελαφρύ γάλα καρύδας100 g
• γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη100 g
• μάνγκο80 g

Εκτέλεση

1. Ανακατέψτε τους σπόρους chia με τα δύο γάλατα.
2. Αφήστε στο ψυγείο τουλάχιστον 4 ώρες (ή μια νύχτα).
3. Σερβίρετε με το μάνγκο κομμένο σε κύβους.