← Ελαφριές συνταγές

Πουτίγκα chia με φράουλες

Υλικά

• σπόροι chia25 g
• αποβουτυρωμένο γάλα180 g
• φράουλες100 g
• μέλι5 g

Εκτέλεση

1. Ανακατέψτε τους σπόρους chia με το γάλα και το μέλι.
2. Βάλτε στο ψυγείο τουλάχιστον 4 ώρες ανακατεύοντας μία φορά.
3. Σερβίρετε με τις φράουλες σε κομμάτια.