← Ελαφριές συνταγές
Cookies βρώμη-σταφίδες
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
274 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 9 g
Υδατάνθρακες 48 g
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- νιφάδες βρώμης40 g
- μπανάνα50 g
- σταφίδες15 g
- αυγό25 g
Εκτέλεση
- Λιώστε την μπανάνα, ανακατέψτε με αυγό, βρώμη και σταφίδες, πλάστε cookies.
- Ρίξτε σε φόρμα ή φορμάκια.
- Ψήστε 12-15 λεπτά στους 180°C.

