JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Cookies βρώμη-σταφίδες

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
274 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 9 g Υδατάνθρακες 48 g Λιπαρά 6 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Λιώστε την μπανάνα, ανακατέψτε με αυγό, βρώμη και σταφίδες, πλάστε cookies.
  2. Ρίξτε σε φόρμα ή φορμάκια.
  3. Ψήστε 12-15 λεπτά στους 180°C.
Google PlayApp Store