← Ελαφριές συνταγές
Energy balls βρώμη-φιστίκι
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
314 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 9 g
Υδατάνθρακες 36 g
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- νιφάδες βρώμης30 g
- φυστικοβούτυρο20 g
- μέλι10 g
- μαύρη σοκολάτα 70%10 g
Εκτέλεση
- Χτυπήστε νιφάδες βρώμης, φυστικοβούτυρο και μέλι.
- Ενσωματώστε τη θρυμματισμένη σοκολάτα.
- Πλάστε μπαλάκια και βάλτε στο ψυγείο 30 λεπτά.

