← Ελαφριές συνταγές
Fondant σοκολάτα-γλυκοπατάτα
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
263 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 9 g
Υδατάνθρακες 37 g
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υλικά
- γλυκοπατάτα100 g
- κακάο σε σκόνη χωρίς ζάχαρη10 g
- μαύρη σοκολάτα 70%12 g
- αυγό40 g
- μέλι10 g
Εκτέλεση
- Χτυπήστε τη βρασμένη γλυκοπατάτα με κακάο, λιωμένη σοκολάτα, αυγό και μέλι.
- Ρίξτε σε φόρμα ή φορμάκια.
- Ψήστε 18 λεπτά στους 180°C.

