JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Minestrone verde

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
187 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 9 g Υδατάνθρακες 37 g Λιπαρά 1 g Φυτικές ίνες 9 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο πράσο.
  2. Προσθέστε κολοκυθάκι, φασολάκια και αρακά, μετά τα ζυμαρικά στο τέλος και τον ζωμό, σιγοβράστε 15 λεπτά.
  3. Διορθώστε το αλατοπίπερο και σερβίρετε πολύ ζεστό.
Google PlayApp Store