JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ χορτοφαγικό pad thai

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
316 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 16 g Υδατάνθρακες 39 g Λιπαρά 11 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ροδίστε το τόφου, σπρώξτε στην άκρη και χτυπήστε το αυγό.
  2. Προσθέστε νουντλς, φύτρα σόγιας και σάλτσα σόγιας-λεμονιού-φιστικιού.
  3. Σοτάρετε 2-3 λεπτά και σερβίρετε με μια φέτα λεμονιού.
Google PlayApp Store