JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφρύ poke bowl με σολομό

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
389 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 28 g Υδατάνθρακες 35 g Λιπαρά 16 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Κόψτε τον πολύ φρέσκο σολομό σε κύβους και μαρινάρετέ τον 10 λεπτά στη σάλτσα σόγιας.
  2. Τοποθετήστε το ρύζι σε μπολ.
  3. Προσθέστε σολομό, αγγούρι και edamame σε τμήματα.
Google PlayApp Store