← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα βαλεριάνα με παντζάρι και αυγό
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
211 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 11 g
Υδατάνθρακες 18 g
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- βαλεριάνα60 g
- βρασμένο παντζάρι120 g
- αυγό50 g
- καρύδια10 g
- βαλσάμικο ξίδι10 g
Εκτέλεση
- Βράστε το αυγό σφιχτό (9 λεπτά) και κόψτε το σε φέτες.
- Τοποθετήστε τη βαλεριάνα, το παντζάρι σε κύβους και το αυγό.
- Πασπαλίστε με καρύδια και περιχύστε με βαλσάμικο.

