← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα πεπόνι-ζαμπόν
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
142 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 14 g
Υδατάνθρακες 18 g
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- πεπόνι200 g
- άπαχο ζαμπόν60 g
- ρόκα30 g
Εκτέλεση
- Κόψτε το πεπόνι σε μπαλάκια ή κύβους.
- Τοποθετήστε πάνω στη ρόκα με το ζαμπόν σε λωρίδες.
- Πιπερώστε και σερβίρετε κρύο.

