JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σαλάτα άσπρα φασόλια με τόνο

🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
319 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 31 g Υδατάνθρακες 29 g Λιπαρά 10 g Φυτικές ίνες 9 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ξεπλύνετε και στραγγίστε τα φασόλια.
  2. Προσθέστε τον θρυμματισμένο τόνο, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την ντομάτα σε κύβους.
  3. Καρυκεύστε με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
Google PlayApp Store