← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα κριθαριού με ψητά λαχανικά
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
292 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 8 g
Υδατάνθρακες 42 g
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υλικά
- βρασμένο κριθάρι120 g
- πιπεριά80 g
- κολοκυθάκι80 g
- φέτα25 g
- ελαιόλαδο5 g
Εκτέλεση
- Ψήστε πιπεριά και κολοκυθάκι σε κύβους 20 λεπτά στους 200°C.
- Ανακατέψτε με το βρασμένο κριθάρι.
- Προσθέστε τη θρυμματισμένη φέτα και το ελαιόλαδο.

