JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σαλάτα ψητών καλαμαριών

🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
215 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 21 g Υδατάνθρακες 11 g Λιπαρά 10 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ψήστε τα καλαμάρια 2-3 λεπτά με το σκόρδο.
  2. Τοποθετήστε πάνω στη ρόκα με την ντομάτα σε φέτες.
  3. Περιχύστε με λεμόνι και ελαιόλαδο.
Google PlayApp Store