← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα σύκα με κατσικίσιο
🥗 Σαλάτες · Για 1 άτομα
242 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 7 g
Υδατάνθρακες 31 g
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- σύκο120 g
- φρέσκο κατσικίσιο τυρί30 g
- ρόκα40 g
- καρύδια10 g
- μέλι5 g
Εκτέλεση
- Κόψτε τα σύκα σε φέτες.
- Τοποθετήστε πάνω στη ρόκα με το θρυμματισμένο κατσικίσιο.
- Πασπαλίστε με καρύδια και περιχύστε με λίγο μέλι.

