JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Γαλοπούλα φιλέτο με λεμόνι και κολοκυθάκια

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
224 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 36 g Υδατάνθρακες 7 g Λιπαρά 7 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε την ψιλοκομμένη γαλοπούλα στο λάδι.
  2. Προσθέστε το κολοκυθάκι σε μισές ροδέλες, μαγειρέψτε 5 λεπτά.
  3. Σβήστε με λεμόνι και ζωμό, αφήστε να μειωθεί 2 λεπτά.
Google PlayApp Store