JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σούπα τύπου μίσο με τόφου

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
139 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 12 g Υδατάνθρακες 14 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Φέρτε τον ζωμό σε βρασμό με τη σάλτσα σόγιας.
  2. Προσθέστε ψιλοκομμένο πράσο και μανιτάρια, μαγειρέψτε 5 λεπτά.
  3. Προσθέστε το τόφου σε κύβους, ζεστάνετε 2 λεπτά χωρίς να βράσει.
Google PlayApp Store