← Ελαφριές συνταγές
Χοιρινό σοτέ με λαχανικά
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
262 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 29 g
Υδατάνθρακες 18 g
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- ψαρονέφρι χοιρινό130 g
- καρότο80 g
- πράσο60 g
- ζωμός λαχανικών100 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα3 g
Εκτέλεση
- Ροδίστε το χοιρινό σε κύβους, κρατήστε το στην άκρη.
- Σοτάρετε ψιλοκομμένο καρότο και πράσο.
- Ξαναβάλτε το κρέας, ρίξτε ζωμό και σιγοβράστε 15 λεπτά.

