← Ελαφριές συνταγές
Κρεμώδης πολέντα με μανιτάρια
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
284 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 15 g
Υδατάνθρακες 45 g
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- βρασμένη πολέντα200 g
- μανιτάρια150 g
- κρεμμύδι40 g
- παρμεζάνα15 g
Εκτέλεση
- Σοτάρετε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μανιτάρια.
- Ζεστάνετε την πολέντα με λίγο νερό για να μαλακώσει.
- Ενσωματώστε την παρμεζάνα και σερβίρετε τα μανιτάρια από πάνω.

