← Ελαφριές συνταγές

Σεϊτάν σοτέ με λαχανικά

Υλικά

• σεϊτάν120 g
• μπρόκολο100 g
• καρότο60 g
• σάλτσα σόγιας12 g
• ελαιόλαδο5 g

Εκτέλεση

1. Ροδίστε το σεϊτάν σε λωρίδες στο λάδι.
2. Προσθέστε μπρόκολο και καρότο, μαγειρέψτε 5-6 λεπτά ανακατεύοντας.
3. Σβήστε με σάλτσα σόγιας.