← Ελαφριές συνταγές
Ζυμαρικά ολικής με σάλτσα αβοκάντο
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
328 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 13 g
Υδατάνθρακες 44 g
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 10 g
Υλικά
- βρασμένα ζυμαρικά ολικής140 g
- αβοκάντο60 g
- χυμός λεμονιού10 g
- σκόρδο3 g
- παρμεζάνα10 g
Εκτέλεση
- Χτυπήστε αβοκάντο, λεμόνι, σκόρδο, αλάτι και πιπέρι σε κρέμα.
- Ανακατέψτε με τα ζεστά ζυμαρικά.
- Σερβίρετε με τριμμένη παρμεζάνα.

