JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ριζότο κριθαριού με αρακά

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
335 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 14 g Υδατάνθρακες 58 g Λιπαρά 5 g Φυτικές ίνες 11 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
  2. Προσθέστε κριθάρι, αρακά και ζωμό, ανακατέψτε 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  3. Ενσωματώστε την παρμεζάνα εκτός φωτιάς.
Google PlayApp Store