← Ελαφριές συνταγές

Φαλάφελ στον φούρνο

Υλικά

• βρασμένα ρεβίθια150 g
• κρεμμύδι30 g
• σκόρδο5 g
• φρέσκα αρωματικά βότανα10 g
• αλεύρι ολικής15 g
• μείγμα μπαχαρικών4 g

Εκτέλεση

1. Χτυπήστε χοντρά όλα τα υλικά.
2. Πλάστε κεφτεδάκια και τοποθετήστε τα σε ταψί.
3. Ψήστε 25 λεπτά στους 200°C γυρίζοντας στα μισά.