JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Αχλάδια ποσέ με κανέλα

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
150 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 1 g Υδατάνθρακες 39 g Λιπαρά 0 g Φυτικές ίνες 7 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Καθαρίστε τα αχλάδια κρατώντας τα ολόκληρα.
  2. Σιγοβράστε τα 15-20 λεπτά σε νερό με μέλι και κανέλα.
  3. Σερβίρετε χλιαρά με λίγο από το μειωμένο σιρόπι.
Google PlayApp Store