← Ελαφριές συνταγές

Βεριν λευκό τυρί-μάνγκο

Υλικά

• λευκό τυρί 0%120 g
• μάνγκο100 g
• σπόροι chia8 g

Εκτέλεση

1. Χτυπήστε το μισό μάνγκο σε σάλτσα, κόψτε το υπόλοιπο σε κύβους.
2. Εναλλάξτε λευκό τυρί, σάλτσα και κύβους μάνγκο σε ένα ποτήρι.
3. Πασπαλίστε με σπόρους chia και βάλτε στο ψυγείο 30 λεπτά.