JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ρυζόγαλο καρύδα-μάνγκο

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
341 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 8 g Υδατάνθρακες 49 g Λιπαρά 13 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Ζεστάνετε το ρύζι με τα δύο γάλατα 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  2. Ενσωματώστε το μέλι.
  3. Σερβίρετε χλιαρό ή κρύο με το μάνγκο σε κύβους.
Google PlayApp Store