← Ελαφριές συνταγές
Σούπα πράσο-πατάτα
🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
274 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 7 g
Υδατάνθρακες 61 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υλικά
- πράσο200 g
- πατάτα150 g
- κρεμμύδι40 g
- ζωμός λαχανικών400 g
Εκτέλεση
- Σοτάρετε το κρεμμύδι και τα ψιλοκομμένα πράσα.
- Προσθέστε τις πατάτες και τον ζωμό, μαγειρέψτε 20 λεπτά.
- Χτυπήστε ή σερβίρετε με κομμάτια κατά προτίμηση.

