← Ελαφριές συνταγές
Σαλάτα εσπεριδοειδών με μέντα
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
161 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 3 g
Υδατάνθρακες 42 g
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- πορτοκάλι120 g
- γκρέιπφρουτ120 g
- κλημεντίνη80 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα3 g
- μέλι5 g
Εκτέλεση
- Καθαρίστε τα εσπεριδοειδή και πάρτε τις φέτες σάρκας.
- Περιχύστε με μέλι και τον χυμό που μαζέψατε.
- Πασπαλίστε με ψιλοκομμένη μέντα και βάλτε στο ψυγείο 30 λεπτά.

