← Ελαφριές συνταγές
Παγωμένο γιαούρτι μάνγκο-καρύδα
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
229 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 12 g
Υδατάνθρακες 22 g
Λιπαρά 12 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- ελληνικό γιαούρτι120 g
- μάνγκο100 g
- τριμμένη καρύδα8 g
Εκτέλεση
- Χτυπήστε το γιαούρτι με το κατεψυγμένο μάνγκο σε κύβους.
- Ενσωματώστε τη μισή καρύδα.
- Σερβίρετε αμέσως, πασπαλισμένο με την υπόλοιπη καρύδα.

