← Ελαφριές συνταγές
Γιαούρτι σόγιας με ρόδι
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
214 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 10 g
Υδατάνθρακες 31 g
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- γιαούρτι σόγιας απλό150 g
- ρόδι60 g
- νιφάδες βρώμης20 g
- μέλι5 g
Εκτέλεση
- Αδειάστε το γιαούρτι σόγιας σε μπολ.
- Προσθέστε τους σπόρους ροδιού και τη βρώμη.
- Περιχύστε με λίγο μέλι.

