← Ελαφριές συνταγές
Λευκό τυρί μήλο-λιναρόσπορος-κανέλα
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
182 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 16 g
Υδατάνθρακες 25 g
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- λευκό τυρί 0%180 g
- μήλο100 g
- λιναρόσπορος8 g
- μείγμα μπαχαρικών2 g
Εκτέλεση
- Αδειάστε το λευκό τυρί σε μπολ.
- Προσθέστε το μήλο σε κύβους.
- Πασπαλίστε με αλεσμένο λιναρόσπορο και κανέλα.

