JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Τοστ ρικότα-μέλι-καρύδια

🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
297 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 12 g Υδατάνθρακες 30 g Λιπαρά 15 g Φυτικές ίνες 4 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Φρυγανίστε το ψωμί.
  2. Αλείψτε με ρικότα.
  3. Γαρνίρετε με θρυμματισμένα καρύδια και λίγο μέλι.
Google PlayApp Store