JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Βελουτέ αρακά με μέντα

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
223 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 13 g Υδατάνθρακες 36 g Λιπαρά 4 g Φυτικές ίνες 12 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κρεμμύδι, προσθέστε τον αρακά.
  2. Καλύψτε με ζωμό και μαγειρέψτε 20 λεπτά.
  3. Χτυπήστε με τη μέντα και την ελαφριά κρέμα και διορθώστε το αλατοπίπερο.
Google PlayApp Store